ekipa sfd

[...] z siebie, że nie popłynęłam z jedzeniem i trzymałam się dzielnie ;-) A to co chciałam zjeść na święta, to i tak zjadłam ;-) Wczoraj jeszcze zrobiłam świąteczny trening i ekipa na personalne też się ustawiła ;-) Więc święta pracowicie minęły również, Forma się okaże na dniach czy "ucierpiała" mocno czy nie ;-) Ale najważniejsze, żę nie [...]

[...] %-) hihi Ja już się doczekać nie mogę kolejnej wyprawy, bo fajna forma aktywności dla mnie :-)) Ale to raczej weekendowo będę uskuteczniać, bo wtedy Mąż ma czas żeby pojechać ze mną, aczkolwiek większa ekipa z mojego miasta się powoili zbiera, bo każdy chętny ;-) To jeszcze właśnie z trasy %-) /SFD/2017/6/7/d2c45de31f1b4c8892334fa87c2abb96.jpg

[...] Jeszcze raz sprawdzam czy niczego nie zapomniałem ... GLUTAMINE EXTREME , ISOFASTER i BCAA i woda na miejscu, tak więc komu w droge temu deskorolka Dojezdzam na miejsce, ekipa już czeka, rozkładamy siatkę i linie, nareszcie postawili porzadne słupki do montazu siatki i mozemy grac na przepisowej wysokości taśmy :) W tym roku udało nam się [...]

Hej Ekipa Jestem na Ukrainie i kupiłem w aptece Gh Somakton 12iu Ktoś z Was intymności słyszał ? Raczej wątpię żeby w aptece były walki ale dobrze będzie Was podpytać. Kolejna sprawa bo już sam nie wiem do końca jak to jest . Producent napisał ze przechowywać w temperaturze 2-8 stopni . Czy tyczy sienno również transportu jeśli proch nie został [...]

SiemankoTo jest dobry pomysł napewno full ludzi sie zadeklaruje,tylko potem nie przyjedzie z roznych przyczyn sam miałem jechac ze swoimi kumplami do Wrocka na Strongów i tam był Cichy z ekipa z sfd a nie mogłem z przyczyn rodzinnychAle pomysł dobry tak cała ekipa.....

tu tez masz o ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening P.S Stara ekipa czemu niezaznaczyles na tej swojej stronie ze jest to wypowiedz Michaila ? -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl

Kilka fotek z dziś na szybko :) Trening, a później posiłek w Fit Malinie całą ekipą:) /SFD/Images/2015/12/6/4d12a6e89b124befb1fadde455ac11db.jpg /SFD/Images/2015/12/6/03d226484f2e467db679c595877f199a.png /SFD/Images/2015/12/6/a2d196f53d7a44a58df668635a2ab13d.jpg

z ekipą z Oxygen Gym /SFD/Images/2016/6/24/6e42daa5b3ef4e1a9d0244cfc0899976.jpg

kuba no na chechle spoko Don co do tych "napinaczy" jak dobrze zrozumiałem chodzi o kozaków Pomysl sobie jak tam ekipa z SFD przyjedzie :-] Połowa z sceny MMA i K-1 a druga z TRENINGU, DOPINGU i niby ODZYWEK hehe EKIPA NIE DOZDARCIA :-]

[...] w konkursie PŚ, więc możliwości Mateja ma spore," stwierdza Włodarczyk. W Predazzo powinno być - paradoksalnie - łatwiej niż podczas zawodów PŚ, bo we Włoszech każda ekipa może wystawić tylko czterech zawodników. Na obiekcie K-90 wystąpi za to pięciu Polaków, bo złoty medalista z ostatnich MŚ rezerwuje dla siebie miejsce w kolejnym [...]

[...] ,a nie iść na łatwiznę i wrzucić film z internetu - jak komuś zależy to sobie go wyszuka i znajdzie gdzie trzeba, na samym SFD nie będą pojawiały się filmy ,z których nasza ekipa robiła relację - koniec i kropka Masti - proszę powrzucaj resztę finału , kiedy zdążysz to zrobić to zdążysz. Ja po powrocie do domu wrzucę prejudging bo tak spory [...]

a jak ekipa z sfd bedzie musiala miec jakies plakietki

Czołem ekipa! Mam pytanie, czy w DNT również trzymać michę na wysokości 3700 kcal, czy wtedy trochę mniej (o szejka potreningowego)? Jakiś sklep online, w którym kupię jakieś dobrej jakości białko i jakieś koszulki oraz torbę na trening, możecie polecić? Do sklepu sfd się zraziłem w maju, i jak mówiłem, już tam zakupów nie zrobię.

powiedzcie jak z ta 18 czy musi byc skonczona skoro taka ekipa jedzie to byleby minute wytrwac a pozniej poogladac...a co z innych krajow heh az smieszne ale dla zabawy chetnie sprobuje kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

Cześć wszystkim co tutaj jeszcze obserwują i im powiadomienie wyskoczy :-) Odpowiadając na pytanie - żyje, ale już tak staram się zaginać czas żeby nie było ani jednej zmarnowanej minuty. Cały czas o Was pamiętam i o sfd i próbuję wrócić do regularności ale taki okres od września że nie było gdzie wcisnąć cokolwiek. Ostatni wpis był z września, [...]

Cała ekipa,no prawie cała, dla wszystkich nie miałem koszulek. /SFD/Images/2016/1/16/8d81c90e02194f8db25916407f8fce51.jpg [...]

[...] rolki, brawo! :-) Dziękuję, ostatnio na rowerze średnio tyle nie wyciągałam %-)%-)%-) W maratonie startowali czołowi światowi zawodnicy. Pierwsze dwa miejsca z czasem 59:40 ekipa pod szyldem Powerslide, następni dopiero 6 minut później. Średnia prędkość u nich - 42km/h. /SFD/2020/9/21/bce7621e989743548a26bff4dfd0fcea.jpg Z kolei półmaraton - [...]

Poniedziałek i wtorek byłem u córki.... Wybudowała dom i teraz moja kolej na pomoc w wykończeniu....a coś tam potrafię zrobić. Nie uczyłem się w tym kierunku ,ale to raczej zdolności manualne po moim tacie.... Dwie łazienki,garaż ,kotłownia już za mną i jeszcze trochę zostało przy kuchni..... W lecie wjedziemy tam z moją ekipą i zrobimy coś [...]

Bardzo silna ekipa ! :) Ale będzie trening ! Agnieszka pewnie jakiś konkurs w parach zorganizuje. Albo mini zawody w pozowaniu w parach.... Już to widzę oczami wyobraźni :) /SFD/Images/2015/12/29/0c2cfe2ba817414097aabe853b4b7689.jpg

Zapraszamy jeszcze osoby niezdecydowane-szybka decyzja wpis i przyjazd-co zawsze były cechy mistrzów :) Ostatnie dwa miejsca .....:) Ekipa już na Was czeka /SFD/Images/2016/1/6/81c9e05a311048e8a7d09c2c55681b5a.jpg